Menisküsler, diz ekleminde yük dağılımı ve stabiliteyi sağlayan yarımay şeklindeki kıkırdak yapılardır. Ani dönme-hızlanma hareketleri, travmalar veya dejeneratif süreçler menisküste yırtığa yol açabilir. Erken dönemde doğru tanı ve uygun tedaviyle ağrı kontrolü sağlanır, eklem kıkırdağı korunur.
Belirtiler
- Diz içinde ani boşalma veya kilitlenme hissi
- Yürürken/merdivende artan ağrı ve şişlik
- Çömelme-esneme hareketlerinde takılma, sürtünme sesi
Tanı Nasıl Konur?
Muayenede menisküs özel testleri (McMurray, Thessaly) uygulanır. Ağırlık taşıyan diz grafileri eşlik eden kireçlenmeyi gösterir; MR yırtığın tipi ve yayılımını belirlemede altın standarttır. “Kovadibi” gibi kilitlenmeye yol açan tiplerde erken müdahale gerekebilir.
Tedavi Seçenekleri
- Konservatif yaklaşım: Ağrı ve ödem kontrolü, quadriceps/hamstring güçlendirme, aktivite modifikasyonu. Uygun olgularda ilk tercih edilir.
- Artroskopik onarım: Kırmızı-kırmızı veya kırmızı-beyaz damarlı bölgelerdeki yırtıklarda dikişle doku korunur. Uzun vadeli eklem sağlığı açısından avantajlıdır.
- Parsiyel menisektomi: Onarıma uygun olmayan yırtıklarda sadece hasarlı segment alınır. Rehabilitasyon kısa, yüklenme planlıdır.
Rehabilitasyon ve Spora Dönüş
Erken dönemde hareket açıklığı ve ödem kontrolü, devamında kas gücü ve denge çalışmaları esastır. Onarım yapılan olgularda yük protokolü daha koruyucudur; menisektomi sonrası dönüş daha hızlıdır. Spora dönüş; ağrısız tam hareket, kuvvette ≥%90 simetri ve fonksiyonel test başarısı gibi objektif kriterlere göre planlanır.
Öneri: Dizinizde kilitlenme veya boşalma hissi tekrar ediyorsa, gecikmeden ortopedik değerlendirme planlayın.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tıbbi tavsiye yerine geçmez.